初イベント「ズンバ」＆「ベリーダンスフィットネス」 | スポnetなんぶ

先週の4月9日（水）は、しあわせで新規イベントレッスンを2本開催しました。

 まず1本目は、「ズンバ」。

 いろいろな音楽とダンスで、アッという間の45分間。

動いて数分で、身体が熱くなり、汗もしっかりかけました。

 一人でウォーキングするよりも、しっかり動けて、しかも楽しい。おススメです。

次回は、4月23日（水）11時スタートです。

そしてもう一本は、「ベリーダンスフィットネス」

腰にジャラジャラの衣装を巻き、レッスンスタートです。

この動きを続けたら、くびれも夢じゃないような気がします。しかも、ジャラジャラ鳴って楽しい!!

次回は、4月23日（水）15時30分スタートです。

たくさんのご参加お待ちしていまーす!!