コツチャレなんぶ参加者募集中【募集終了】 | スポnetなんぶ

気になる「体重」「健診の結果」。どうせ私は・・・と諦めていませんか？

急激な運動や偏ったダイエットで効果を求めたくなるものですが、毎日コツコツとバランスのとれた生活をすることが大切です。

「コツチャレなんぶ」では２つのうち、自分に合ったコースを選択していただき、３ヶ月間コツコツと挑戦してもらいます。

気になるコースはコチラです。

①健康づくりコース（男性8,000歩、女性7,000歩を毎日目標に）・・・毎日の歩数測定と記録

②ダイエットコース（1日2回の測定で体重管理）・・・朝夜の1日2回の体重記録

③スペシャルダイエットコース（3ヶ月で3㎏減量を目標に）・・・②のメニュー　＋週1回の運動教室（金19:30〜20:30）

＊①②は記録を毎日つけるだけ!!至って簡単です。

●募集期間：平成29年9月22日（金）~10月17日（火）

　　　　＊但し定員になり次第募集は終了とさせていただきます。

●実施期間：平成２９年１１月~翌年１月までの３ヶ月間

●達成賞あり

　測定記録が60日分以上ある方には達成賞として、フィットネス用品引換券2,000円分をプレゼント

●「町長表彰」を!!副賞もあり!!

さぁ!!気になったあなたは急いでお申し込みを!!