「ゆるピラティス」のご案内（会場：いこい荘） | スポnetなんぶ

フロアプログラム「ゆるピラティス」のご案内です。

初めての方でもカラダが硬くても大丈夫です。

ピラティスは深い呼吸と背骨に意識を向けて動き、全身を整えるエクササイズです。

開催日時　　第２・第４水曜日　１９：３０～２０：３０

会場　　　　南部町総合福祉センターいこい荘

参加費　　　1,000円/１回

定員　　　　10名/１回

持ち物　　　マット（貸出有）、水分、動きやすい服装

その他　　　スポnetなんぶ会員の方はどなたでも参加できます。

　　　　　　非会員の方はご入会不要で１回のみ体験ができますが、（参加費要・体験申込要）ご継続されて参加の場合はご入会（年会費1100円）が必要となります。

多くの皆さまのご参加をお待ちしています。

ゆるピラティス