ヨーガのポーズや呼吸で、ココロ＆カラダをリフレッシュ！血流をよくし、コリの改善にもおすすめです。
少し慣れた方向けのクラスです。無理をしない動きでｲﾝﾅｰマッスルの強さとしなやかさを作ります。姿勢を整え若々しい身体と心へ。
| 対象 | 大人 |
|---|---|
| 開催日時 | 水曜日 14：00〜15：10 |
| 月会費 | 当日参加制 700円/回（＊税込） |
| 年会費 | |
| 定員 | 20名 |
NPO法人南部町総合型地域スポーツクラブ スポnetなんぶ 事務局
〒683-0351 鳥取県西伯郡南部町法勝寺331-1（南部町総合福祉センターしあわせ内）
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