ヨガのポーズをゆっくりと行うことで柔軟性、筋力を高めます。身体が硬くても、ヨガ未経験の方でも大丈夫です。
| 対象 | 大人 |
|---|---|
| 開催日時 | 金曜日 13：30〜14：30 |
| 場所 | しあわせ会議室 |
| 月会費 | 当日参加制 700円/回（＊税込） |
| 年会費 | |
| 定員 | 各20名 |
NPO法人南部町総合型地域スポーツクラブ スポnetなんぶ 事務局
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