本来ある自分の正しい骨盤の位置、背骨を伸ばして姿勢を整えます。
身体も心もいきいきとした健康的な体を目指しましょう。
脳トレにも効果的です。
※水分をお持ちのうえ、動きやすい服装でお越しください。
※マットはなくても構いません。
| 対象 | 大人 |
|---|---|
| 開催日時 | 水曜日 10:30～11:30 |
| 場所 | しあわせ会議室 |
| 月会費 | 当日参加制 700円/回（＊税込） |
| 年会費 | |
| 定員 | 15名 |
NPO法人南部町総合型地域スポーツクラブ スポnetなんぶ 事務局
〒683-0351 鳥取県西伯郡南部町法勝寺331-1（南部町総合福祉センターしあわせ内）
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