ピラティスは深い呼吸と背骨に意識を向けて動きを整えるエクササイズです。
初めての方でも、カラダが固くても大丈夫です♪
※水分をお持ちのうえ、動きやすい服装でお越しください。
※マットはなくても構いません。
| 対象 | 大人 |
|---|---|
| 開催日時 | 第2・第4水曜日 19:30～20:30 |
| 場所 | 南部町総合福祉センターいこい荘大広間 |
| 月会費 | 1,000円/回（税込） |
| 年会費 | |
| 資料 | ピラティス募集チラシ |
| 定員 | 10名 |
NPO法人南部町総合型地域スポーツクラブ スポnetなんぶ 事務局
〒683-0351 鳥取県西伯郡南部町法勝寺331-1（南部町総合福祉センターしあわせ内）
電話: 0859-66-5400（直通） FAX: 0859-66-2901
受付時間: 10:00～18:00（月～土）※木曜祝日除く
